mia2903's Journal, 15 September 2020

153.9 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2347 kcal

Fat: 174.11g | Prot: 65.31g | Carb: 128.96g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Печенье Песочное Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Батон Нарезной, Ашан Хлеб Ржаной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Сельдь под Шубой. Dinner: Глобус Шпик в Специях, Глобус Сельдь под Шубой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...

2042 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 15 hours, Apple Health - 9 hours. more...