Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 75.07g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Dinner: Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Ряженка 4%, Horeca Select Арахис Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|