Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 84.22g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец в Воде, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Помидоры, Яйцо, Rainbow Тунец в Воде, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annanadian's weight history
|