Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
209.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
3638 kcal
|
Fat: 180.55g | Prot: 111.81g | Carb: 394.04g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Lipton Ice Tea Лимон, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Dinner: Ватрушка с Творогом, Пицца Домашняя, Ясная Горка Пельмени Губернские. Snacks/Other: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|