Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 72.17g | Carb: 188.59g.
Breakfast: Чай, Сырники Домашние, Честный Выбор Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Ягодный Пирог, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Печенье к Чаю, Сливы, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.marina_'s weight history
|