condessaraquel's Journal, 14 September 2020

20kg OFF
Nunca me imaginei alcançar tanto assim.
Mais perto do meu sonho em ter um IMC normal.... Eu estava com IMC 40.9.
Cada vez q olho minhas fotos me emociono. Pq essa é uma luta solitária. Eu e minha mente.
Faço reeducação alimentar e exercícios (acompanhado por profissionais).
Me sigam Instagram @condessaraquel

---

763 kcal

Fat: 30.42g | Prot: 76.70g | Carb: 38.98g.   Breakfast:  Melão Amarelo, President Creme de Ricota, Buritis Queijo Frescal Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio. Lunch: Président Creme de Ricota, Cenouras, Beterrabas, Taió Palmito Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Heinz Molho de Tomate Tradicional. Snacks/Other: Vigor Iogurte 3 Grãos. more...