Калорийность за неделю 1980. Повысила и вес начал падать?
|
165.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 75.49g | Carb: 216.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Золотой Петушок Кусочки Филе Цыплёнка в Панировке, Жареный Картофель. Lunch: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Каневской Ушки Свиные, Гармония Сметана 20%, Борщ. Dinner: Виноград, Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Индолина Колбаса Рубленая. Snacks/Other: Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|