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mein gestriges Abendläufchen und euch allen einen sonnigen Start in die Woche :-)
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
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1281 kcal
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Fat: 18.21g | Prot: 106.37g | Carb: 156.41g.
Breakfast: Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Champ Body Shape Protein 90 Shake, Milbona Skyr Pur, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen. Dinner: Haribo Phantasia. Snacks/Other: Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Mandarine. more...
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 Comments
war in 34 Minuten absolviert, ist noch nicht übelst flink , aber ich bin zufrieden :-)
14 Sep 20 by member: neweys
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14 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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