Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
237.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 36.41g | Carb: 149.98g.
Breakfast: Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , НХЗ Бородинский Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Микоян Колбаса. Lunch: Snickers Сникерс, Магнит Груша Лесная Красавица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Ракушками. Dinner: Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Копченый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, НХЗ Бородинский Хлеб. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|