Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 78.29g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Dinner: Куриное Филе, Картошка Вареная, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Оливковое Масло. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|