13 Sep 20 by member: Abduba
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Parabéns!!! Continue assim!
13 Sep 20 by member: lucianomaxx
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Boa Abduba, divide ai com a gente suas estratégias e treinos.
13 Sep 20 by member: elansilva
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13 Sep 20 by member: ágda47
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13 Sep 20 by member: FJMPontes
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13 Sep 20 by member: Auspiciosa
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Olá pessoal! Obrigado! Dieta hipocalórica (com nutricionista), musculação e corrida. 👍😊
14 Sep 20 by member: Abduba
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Parabéns, é um incentivo para nós
14 Sep 20 by member: dgo.santos
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Parabéns! Parece pai e filho!!!
14 Sep 20 by member: K_mickey
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14 Sep 20 by member: Vidinha1
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14 Sep 20 by member: claudiao.filho
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Excelente! A versão gordinho lembra meu esposo. Espero que ele se empolgue e emagreça também.
14 Sep 20 by member: Helca Oliveira
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Obrigado pelos apoios e comentários. Em breve enviarei outro antes e depois considerando melhoria na foto da direita. 😊👍
14 Sep 20 by member: Abduba
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14 Sep 20 by member: deiaGV
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14 Sep 20 by member: Cacau73
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poxa, ficou ótimo, eu ainda tenho 11kg a perder, mas em breve tamo junto!!
14 Sep 20 by member: Claudio Rosa Oliveira
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Isso aí Cláudio! Tem que ter constância, persistência, foco em mudar seus hábitos (e não o peso). Assim será algo natural e permanente. 💪😊
15 Sep 20 by member: Abduba
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