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120,5 KG am 01.06.2020 Start mit FS
110,4 KG am 13.09.2020 😃 (15 Wochen)
105 KG
100 KG
99 KG
95 KG
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
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2298 kcal
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Fat: 103.19g | Prot: 127.87g | Carb: 174.10g.
Breakfast: Desira Skyr, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Tomaten, Aldi Mozzarella, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pflaumenkuchen. Dinner: Sekt, Block House Bbq Sauce, Aldi Rote Paprika, Patros Feta , Ja! Krautsalat mit Paprika, Milfina Kräuterbutter, Ciabatta, Wildschweinbratwurst, Schweinelende (Filet). more...
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1005 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Elliptical - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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