Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
2553 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 182.88g | Carb: 269.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Бразильские Орехи, Яблоко, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо Куриное, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, От Максима Томатная Паста, Куриная Грудка, Говядина Постная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|