Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 96.37g | Carb: 208.28g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Экомилк Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Экомилк Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Греча Отварная, Филе Бедра Индейки в Рукаве, Лук, Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сава Черника Протертая с Сахаром, Виноград, Минская Марка Творог 5%, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m_antropova's weight history
|