Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 98.07g | Carb: 79.78g.
Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с рисовой и кокосовой мукой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|