Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 124.66g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Орехи Кешью, Чернослив, Гурман Суп-Крем Тыквенный. Dinner: Кабачковые Лодочки с Фаршем . Snacks/Other: Мёд, Bonfesto Моцарелла Пицца, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырники Диетические. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_rom39's weight history
|