Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 99.35g | Carb: 141.95g.
Breakfast: Подливка овощная с соевым соусом, Омлет с помидором и перцем. Lunch: Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Гречка Отварная, Подливка овощная с соевым соусом. Dinner: Рыбные Котлеты, Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Snacks/Other: Финик, Чай, Чай, Белочка Эклеры со Сгущенкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|