Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 137.77g | Carb: 143.40g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Благояр Филе Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|