Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Olеs
Journal
12 Sep 20
Olеs's Journal, 12 September 2020
Olеs's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
141.8 lb
Lost so far:
21.4 lb
.
Still to go:
9.5 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 12 September 2020:
1421 kcal
Fat: 94.02g | Prot: 90.74g | Carb: 62.81g.
Lunch:
Перекресток Оладьи из Индейки, Ярче Салат Цезарь.
Dinner:
Calve Соус с Лесными Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические.
Snacks/Other:
Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, RED Молочный Шоколад с Орехами.
more...
1668 kcal
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
losing 2.2 lb a week
3 Supporters
Support
Other Related Links
Members
Members
Forums
Olеs's weight history
view complete history