Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 58.66g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Ермолино Бамбуковые Палочки , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Snickers Snickers Криспер, Лэнд Филе Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|