Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 82.10g | Carb: 235.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Kuhne Бальзамический Уксус, Вкуснотека Уксус Бальзамический, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Круассан. Lunch: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Грецкие Орехи, Арбуз, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Dinner: Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Narnari Вино Киндзмараули, Фундук Фундук, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Клубника, Нектарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Персики, Персики, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
|
1822 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Erkina's weight history
|