|
На удивление скажу, что после отпуска я заскучала за подсчётом и взвешиванием еды😅
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
607 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 26.37g | Carb: 53.92g.
Breakfast: Snickers Snickers, Сметана 15%, Комо Сыр Тенеро, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. more...
|
|
 Comments
Ахах, это уже привычка) а с привычками мозгу легче жить
11 Sep 20 by member: redread
|
Жаль что она выработалась у меня далеко не за 21 день))))))))
11 Sep 20 by member: Kramell
|
У каждого индивидуально! Мне только после второго месяца перестало напрягать записывать всё, что я ем. Я до этого «кусочничала», и меня бесило, что нужно записывать каждую съеденную ложку. Теперь не кусочничаю, жить стало проще 😂
11 Sep 20 by member: redread
|
а мне после отпуска так сложно стало, сейчас начала вести дневник чтоб хоть как то прибавилось мотивации, а то у меня ПП какими-то волнами, я на энтузиазме пару месяцев продержусь, потом всё надоедает и перестаю, а потом снова 🤦🤦
11 Sep 20 by member: Juliia_Zh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|