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Richtung stimmt schon mal wieder💃😊Einen schönen Freitag Euch allen, lasst Euch nicht stressen 🌞🌻
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161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
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853 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 46.23g | Carb: 66.78g.
Breakfast: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Parmesan (Gerieben), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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