Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
218.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 113.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 19.79g | Carb: 122.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|