Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
184.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 51.84g | Carb: 160.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, SPAR Сыр Российский 50%. Lunch: Индилайт Фарш Индейки , Гречка. Dinner: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Обнимама Адамилк-2. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|