Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 39.22g | Carb: 93.67g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Чай с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Персик, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|