Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
536 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 14.17g | Carb: 47.21g.
Breakfast: مرتديلا, البيض المقلي, Mcvities بسكويت دايجستيف بالشوفان الاورانج, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Lunch: عبور لاند جبنه فيتا, Mcvities بسكويت دايجستيف بالشوفان الاورانج, twix اصبع تويكس. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia sabri's weight history
|