Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 114.08g | Carb: 192.39g.
Breakfast: Орехи Кешью, Украинский Творог Нежирный, Розумний Вибір Арахис, Білоцерківський Пластівці Зі Спельти. Lunch: Кукуруза Вареная, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (с Кожурой), Almette Крем Сыр с Редисом. Dinner: Оливковое Масло, Рапаны, Сливы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пахлава, Millennium Чёрный Шоколад 74%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|