Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 54.40g | Carb: 164.66g.
Breakfast: Лама Сосиски Молочные, Вермишель, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Сладкая Жизнь Торт Прага , Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|