Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
228.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 65.97g | Carb: 135.26g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Eco Botanica Зефир. Lunch: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|