Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
231.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 55.08g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Томмолоко Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Держитесь, не сдавайтесь, мы с вами!! Неважно, что было вчера.. новый день - новые возможости, по себе знаю :)
09 Sep 20 by member: Soul8
|
Олечка, ну ты где? Куда пропала?
20 Sep 20 by member: Sok_Olik1975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ollllll_staaaaaf's weight history
|