|
Dikkat Bomba!
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 189.86g | Carb: 117.04g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Hardline Whey 3Matrix. more...
|
|
 Comments
09 Sep 20 by member: killmehealme
|
Teşekkür ederim. Bu tabak öğleden sonraya kadar bütün enerji ihtiyacinizi karşılar ve toplamda 40gr protein var. Tavsiyemdir. Özellikle fıstık ezmesi yemeyenler mutlaka alsın yağı bile bir madenn
09 Sep 20 by member: srkniygn
|
aşık oldum tabağa. içindekilere de. afiyet olsun.
09 Sep 20 by member: Belde.
|
Anamın çeyizinden, ben de çok severim 😅
09 Sep 20 by member: srkniygn
|
yeşil çay kahvaltı ile beraber işe yariyormu
09 Sep 20 by member: semaalici
|
Sema ben sevdiğimden içiyorum açıkçası, içine bir de yarım limon sıkıyorum. Gün içinde terle toksinleri atıyor..
09 Sep 20 by member: srkniygn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srkniygn's weight history
|