Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 49.04g | Carb: 164.47g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы. Dinner: Кофе с Молоком, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|