jackson1904's Journal, 08 September 2020

Aquele treino de força bastante produtivo. 💪💪 mais um pago..

Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
1883 kcal Fat: 31.80g | Prot: 109.45g | Carb: 274.70g.   Breakfast:  Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos (10g),  Banana Prata. Lunch:  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kicaldo Feijão Macassar,  Arroz Branco (Cozido),  Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Kicaldo Feijão Macassar,  Batata Doce,  Arroz Branco (Cozido),  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
859 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

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