Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 57.38g | Carb: 144.06g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Жако Конфеты "К Чаю" , Папа Может Ветчина с Индейкой, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тушеные Овощи, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|