|
5 tydzień bez ciężarów. Kalistenika i bieganie dają rade. Sylwetkowo ok, jest sprężystość i nie chce się tak jeść. Plan na dziś HiiT.
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 96.42g | Carb: 75.59g.
Breakfast: KFD Białko, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Zupa Krem z Brokułów. Dinner: Sonko Wafel Ryżowy, Krakus Konserwa Tyrolska, Zwykłe Piwo, Masło, Leczo z Kurczakiem. more...
|
|
 Comments
08 Sep 20 by member: Jagnieszka
|
09 Sep 20 by member: sylwiaaoo
|
Zmienił mi sie trochę system pracy i dostęp do żelastwa mam trochę utrudniony, wiec reasumując moge powiedzieć że z lenistwa :))
09 Sep 20 by member: wallypanc290
|
Bardzo dobrze znany temat... jestem turbo leniem 😂😂
09 Sep 20 by member: sylwiaaoo
|
09 Sep 20 by member: wallypanc290
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wallypanc290's weight history
|