Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
211.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
2538 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 84.73g | Carb: 279.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Пятерочка Сахар, Чай, Помидоры, Васькино Счастье Сметана 15%, Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Гречка Вареная. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Пятерочка Сахар, Магнит Майонез Провансаль, Помидоры, Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Гречка Вареная. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Сахар, Лук, Сыр Гауда, Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Ниагара Таежный Дар, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|