Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 71.52g | Carb: 139.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|