|
Завтрак-сухомятка. Я раньше считала идеальным завтраком какую-нибудь кашу,но потом заметила,что углеводы,даже медленные,не дают мне длительного насыщения. Наоборот,если затряхнуть что-нибудь углеводное, снова хочется кушать.
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 89.90g | Carb: 104.94g.
Breakfast: Чай, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречневая Каша. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные, Вязанка Ветчина Столичная, Салат Витаминный, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lydmila.86's weight history
|