Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 42.93g | Carb: 112.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Волгир Молочная Конфета, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Капустный Салат, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|