SergeiPanasiuk's Journal, 07 September 2020

1000 килокалорий

Рыбы 300 кальмара 100 зелёнку даже не считал, только начинку дор блю 15, кабачок 400, слива 120 и белого вина 200. То есть, на фото отнюдь не всё :) была и добавка и вещи принципиально не фотографируемые ( по крайней мере не сегодня)

---

2421 kcal

Fat: 96.85g | Prot: 199.52g | Carb: 162.99g.   Breakfast: Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Изюм, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Всеслав Хлеб Лапландский, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Лосось на Пару, Кальмар Отварной, Dorblu Сыр с Плесенью, Кабачок Гриль, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. more...