|
перекус: омлет на молоке 1,5%, творожная шарлотка, чай.
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 92.65g | Carb: 106.54g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, АХА Хлопья Гречнево-Пшеничные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Шоколадный, Творожная шарлотка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
07 Sep 20 by member: худеем~вместе
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
08 Sep 20 by member: hfyhvb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yli.tka's weight history
|