Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 66.70g | Carb: 117.27g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Котлета Рыбная. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Картофельное Пюре, Магнит Рыбные Котлеты. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Bounty Bounty , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pvikysika's weight history
|