Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
588 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 27.56g | Carb: 54.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|