Lenqa's Journal, 03 March 2015

148.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 45.80g | Prot: 65.52g | Carb: 126.55g.   Breakfast: Натурфрукт Каша 4 Злака с Изюмом Быстрого Приготовления ( с Алтая). Lunch: Traveler's Coffee Салат Кобб, Лазанья с Курицей или Индейкой, Traveler's Coffee Банановый Пудинг. Dinner: Курица якитори, Курица якитори. more...

2096 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Skiing (cross country) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...