Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
2651 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 163.19g | Carb: 218.96g.
Breakfast: Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Северная Долина Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Запеченная или Жареная Форель, Шашлык из Свинины. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Storck Toffifee. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарины, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina1989.'s weight history
|