Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
244.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 86.33g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Чай, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Курага. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Тушеная, Сыр Российский, Чай с Молоком. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|