|
5 Eylül Cumartesi (Girmeyi Unuttuğum için 6 Eylül görünüyor) Öğlen Aç Karnına +
|
143.5 lb
Lost so far: 89.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 36.42g | Carb: 107.15g.
Breakfast: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Uniq2go Chocolight Midi Bar Portakal Parçacıklı, Bim Çiğ Köfte. Lunch: Namet Hindi Füme, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeysage's weight history
|