Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 104.78g | Carb: 29.37g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жир Говяжий Топленый, Жареная или Запеченная Курица, Вкусняшка 2020. Lunch: Помидоры, Скит Майонез, Яйцо, Тушенка, Вкусняшка 2020, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Миндаль Миндаль, Совок Тушенка Говядина. more...
|
|
2261 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|