Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 82.22g | Carb: 122.66g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Фоззи Яблоко Семеренко, Norven Семга, АТБ Кабачок, АТБ Огурец, П Помидоры, President Творог 9%, Жменька Кіноа Біла. Lunch: Спартак Шоколад Черный 90%, Витьба Отруби Ржаные, Хомка Семечки Очищенные. Dinner: АТБ Кабачок, П Помидоры, АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Сто Пудов Нут. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|